· 传承融合，锐意创新
// 单人拉丁舞组合技术改革与创新

为了更好地融合创新具有中国特色的国际标准舞舞蹈艺术，适应国际标准舞艺术职业教育高质量发展需求，CEFA国标舞考级以国家对美育教育的要求为方针，市场需求为导向，在遵循专业技术原则和尊重专业艺术特性的前提下，结合我国国标舞发展实际情况，以第二版国标舞教材《国际标准舞（体育舞蹈）技术与技巧》为蓝本，汲取双人组合中的艺术精华对单人组合进行融合创新和全面优化。经过四年深入广泛的社会调研和五年专业实践的实战研讨，主创团队携手全球顶尖专家于2023年完成1-12级“国标舞社会艺术考级”～单人拉丁舞组合的技术改革与创新，实现了“一新两多三化”，以达成“以文化人、以美培元、以艺通心”的美育目的。

CEFA上海考区青少队

上海自信舞蹈机构 付可馨

现场表演7-9级单人组合

优化升级的单人组合不仅保持了国标舞之拉丁舞原生态技术内容，在涵盖拉丁舞基本元素的基础上，更极大地丰富个人拉丁舞表演的艺术性，还可应用于国际标准舞社会艺术考级和展演竞技比赛运动技巧。这一创新成果旨在保持与发扬“中国特色”的单人拉丁舞，并推动舞蹈艺术教育的普及与高质量发展，使其更具中国特色的时代特征。


· 11月20日至23日
// 晨光1865科技•创意产业园首期师资班开班

为推广这一创新成果，CEFA国际标准舞专业委员会于11月20日至23日在南京组织了首场为期4天的“单人拉丁舞组合7-9级”师资培训班，吸引了来自全国各地艺术培训机构教师及多所高校国标舞专业学科负责人、教师、学生踊跃参加。

培训班选在具有深厚历史文化底蕴的场地——名列“新金陵四十八景”之一的晨光1865科技•创意产业园举办。该产业园位于李鸿章于1865年创建的金陵制造局旧址，园内拥有9幢清代建筑和19幢民国建筑，犹如一座近代中国工业博物馆，见证了中国民族工业发展的历史进程。此培训场地与CEFA单人拉丁舞组合7-9级高教培训班所倡导的“传承融合，创新发展”精神相得益彰。

晨光1865科技•创意产业园

培训场地：民国21年建立的军政部“兵工专门学校”

开营仪式于11月20日中午正式举行。CEFA国际标准舞专业委员会主任孙荣、秘书长王苏生、江苏考区负责人张红轮，晨光1865置业投资管理有限公司副总经理赵莉萍以及江苏省文化产业协会秘书长张玉英应邀出席了全国培训班开营仪式。

CEFA国际标准舞专业委员会副秘书长、全国社会艺术水平考级教材编委、中国职业拉丁舞冠军及亚运会体育舞蹈全能金牌张白羽老师与CEFA国际标准舞专业委员会常务委员、全国社会艺术水平考级教材编委、全国社会艺术水平考级国际标准舞考官张杰老师共同担任培训主讲，进行7-9级单人伦巴、桑巴、牛仔、恰恰恰的课程教学和讲解示范。

通过理论讲解、动作示范、实践演练等多种方式，对单人拉丁舞组合的技术要点、教学方法、动作编排等方面进行了全面深入的讲解。以教材为基础，从基本步伐的要领到高难度的技巧，从基本节奏到变奏的艺术演绎，耐心细致地指导每一个步型、动作。参与培训的学员纷纷表示受益匪浅，不仅提高了自己的舞蹈技术水平，还对国标舞艺术有了更深入的认识和理解。

教学进行中

全国社会艺术水平考级国际标准舞专业教材——《国际标准舞（体育舞蹈）技术与技巧》主编、CEFA国际标准舞专业委员会副主任委员、中国职业A组拉丁舞 & 标准舞 & 十项全能 & 表演舞冠军温亮富为主考官，CEFA国际标准舞专业委员会副秘书长、全国社会艺术水平考级教材编委、文化部“桃李杯”国际标准舞比赛一等奖获得者陈万辉与张白羽、张杰共同担任考官。

考官们秉承专业、公平的原则，不仅关注学员的技术水平，还注重学员对单人组合的理解和艺术演绎，以针对性的点评和建议，让学员清楚地了解自己的优势和不足，从而在培训、考试中更好地提高舞蹈水平。

考官讲解示范中

· 单人拉丁舞梦之旅
// 以美育人、以美化人、以美润心、以美培元

十年而今，推陈出新；考培一体，学以致用。

为期4天热火朝天的艺术培训，宛如展开了一场单人拉丁舞的梦之旅，在这里，享受着六朝古都的文化熏陶，也感悟着优质艺术教育带来的喜悦。此次拉丁舞教师职业技能培训的成功举办，标志着“国标舞社会艺术考级”单人拉丁舞的技术改革与创新已经进入到实质性的实施阶段。期望通过师资培训，让更多的教师更好地掌握所需的技能，实现学有所长、学有所用、学以致用的目标，坚持以美育人、以美化人、以美润心、以美培元。

· 心得体会
// 追求本色，回归舞蹈原生态

安徽师范大学

有幸参加在南京举办的CEFA国标舞单人拉丁舞的培训，躬身体验，并聆听新教材编撰团队对单人拉丁技术套路的演绎和诠释，深深感受到CEFA国标舞专业委员会专家们用真心、真情、真爱，致力于单人拉丁舞技术、技巧处于“瓶颈”期的发展，追寻原生态拉丁舞蹈定位走向，率先垂范，成就了新编单人套路。同时，抱有国标舞者的平凡心、专业引领人的责任心和一颗忠诚舞蹈教育的事业心驱使，成就了国标舞人口大国所创立的“拉丁单人”舞蹈竞技项目的可持续发展，奠定了基础，功不可没。

通过新编单人组合，可以清晰感受到，它不单适合中国女子单人拉丁舞，同样适合中国男子单人拉丁舞。从片面关注“造型+表演+造型”的单人编排模式，到四种舞蹈技术、技巧的由浅入深，由易到难的等级脉络提高；从拉丁、街舞、民舞杂烩的中式拉丁影子，到规范的原生态舞蹈特点与风格呈现；从教学培训的课堂，专家们的理论讲解与动作演示，极其明晰、易懂，规范、清新，堪称大师级经典课程，深受所有参与培训者的高度称赞。我参与过的国标舞培训学习不计其数，此次CEFA单人拉丁舞组合7-9级高教培训班，着实印象深刻，收获丰硕，心情愉悦！

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安徽师范大学

CEFA单人拉丁舞组合的学习在充实、快乐中结束，令我意犹未尽的同时又让我对拉丁舞的认识更加深刻而清晰。

单人组合的创编，求本溯源，从拉丁舞的本源出发，紧紧围绕每支舞蹈的基本舞步，在时间，方向，空间上进行改进创新，产生出丰富的变化，同时又给予适度的发挥个人风格的空间，让组合充满想像力和艺术感。

三天学习4支舞的12个组合，从头脑到躯体都可称为一场飓风暴，但是，在专业团队老师认真负责，风趣幽默的教学下，大家一点儿也不觉得累，很享受这种学习充电的愉悦感。真的是做自己喜欢的事是多么幸福！我已经迫不及待地想要把这次所学所获教给我的学生，让他们在国标舞学习路上不迷失，不迷惑，不迷茫！

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上海圆梦舞蹈

本次培训课程学习了最新版教材的组合内容。这版组合将双人舞的动作步伐，合理地通过单人的形式进行展现。通过具体步伐，深入理解动作本质，通过多种角度，开拓崭新的动作思维。不仅有技术上的更新，也有理论上的提高。

通过这次“单人拉丁舞课程”培训，我收获了新的思想，开发了新的逻辑，让我知道了作为一线国标舞教师，要勇于探索新事物，开拓进取，积极更新观念。

CEFA国标舞的专业细致，深深吸引着我，不断引领我们，实现更系统、专业化的国标舞教育，引领国标舞工作者吸取、了解超前沿的专业知识。

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杨文霞

四川省乐山市宏菱萍萍艺术学校

通过三天的学习，收获满满，也结识了全国各地的精英老师们，开阔了眼界，和这些老师一起学习和探讨，非常的开心！我在这次学习中总结了“四要”，做到要会跳，要会看，要会表达，要会教学！

“四要”：
一、要会跳：首先老师在教学的过程当中，示范很重要，只有能跳出来，才能更好更清晰的给学生展示，因为学生开始的学习是通过模仿老师动作，所以要会跳；
二、要会看：在拉丁舞的学习中，我们的角色不仅仅只是一个老师，今后我们更是评审，需要有辨别什么是对的，什么是错的，这样才能让以后的国标圈更加的公平公正；
三、要会表达：舞蹈不仅仅只是会跳，还需要会表达，如何把一个技术通过简单有趣的方式表达出来，能够让学生通俗易懂，这很重要！
四、要会教学：好的教学方式和方法是关键，学生的好坏和老师的教学息息相关，所以在舞蹈中老师的教学能力是很重要的，老师只有长期学习，才能在这个过程中得到经验和总结，教学能力才能变得越来越好！

这次学习不仅让曾经模棱两可的动作变得更加的清晰，还提升了自己的专业技能和舞蹈知识理论，对舞蹈动作名称也有了一个清晰的认识，舞蹈并不是只是会跳就行，我们需要去研究每支舞蹈的技术特点，并且还要在跳中做出这些技术特征，让每一个舞种跳的原汁原味，所以作为一个国标老师，要有一个终生学习的态度！活到老，学到老！

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卢政

四川省眉山市体育舞蹈国标舞协会

首先非常感谢CEFA提供这样优秀的平台，很荣幸参加此次南京之旅，非常高兴认识到了诸多优秀的老师，也又一次认识到了，自己作为一位一线拉丁舞教师，专业知识的匮乏！

学海无涯，越深入学习，越加感受到国标舞知识的浩瀚，同时也对CEFA以温老师、孙老师为首的众多导师感到敬佩，能以如此博大的专业知识，从底层逻辑上，科学系统的归纳，梳理国标舞每一个舞种，让我们能有理所依，有据可查，接下来我会好好学习《国际标准（体育舞蹈）技术与技巧》这本书，让自己也能从更专业的层面去理解体育舞蹈！

通过3天的学习，获益匪浅！对于我来说，在体力和能力上还是有比较大的挑战，远离竞技已经很多年，突然的强度身体有点适应不了，肌肉能力也跟不上思想的表达。但是还是在很努力去做好，张白羽老师，张杰老师，陈万辉老师不管是在讲习还是示范上都做了一个很好的榜样。新组合的学习，确实让人耳目一新，更具移动和空间效果，视觉传达也非常有冲击力。接下来我会根据所学，整理后教给学生，在她们身上去更实际的检验和表达。

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广州白羽舞蹈工作室

此次单人组合培训，对于我个人来说，是非常有意义的。通过最具原理基础的基本步加入节奏的处理、空间方向的变化，不同的舞蹈元素的加入，最后演变成高级、有趣的单人组合给我提供了很多新的思路。不仅开阔了我的舞蹈意识，更加让我清晰明白了很多舞蹈原理。

张杰、陈万辉、张白羽三位老师的课堂生动有趣。从组合步伐中，渗透剖析每个动作的原理及运用，这个我觉得是非常重要的。不管是作为选手还是教师，简单不等于容易，很多人一味只是追求现象效果，但却忽略了最基础最重要的东西。只有清晰明白最基本的原理，才可以跳出最原汁原味的拉丁。

本次培训让我受益匪浅，之后我也会将本次所学习到的内容实践到自己的舞蹈及教学当中。感谢CEFA组织如此高水准的技能培训！

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钱泽君

江苏泰兴小麋璐舞蹈培训中心

非常荣幸能够参加这次教师培训班，让我在舞蹈技术方面进步的同时也提升了理论知识储备。在学习新组合过程中我感受到了求实创新，老师们不仅让技术与理论完美结合，更有待人的亲和力，让我能身处在这有爱的氛围中去学习。在舞蹈上遇到的问题不仅能通过向老师提问解决，更有别出心裁的教学资料和视频来辅助，为这次的学习之旅保驾护航。

在最后一天考试中，不简简单单只是一次自我学习成果的检验。考官所提出的问题也都精准命中了我学习和考试中所存在的问题，并亲自做了示范与讲解。明确了我未来所需要努力提升的方向。

CEFA的专业团队身行力践，给我树立榜样。作为教师不仅要示范，更要结合专业的理论去传授知识。感谢CEFA提供这次机会，为我未来的教学生涯提供动力源泉！

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黄俊杰

武汉首秀舞蹈工作室

非常荣幸能来参加这次的CEFA国际标准舞单人拉丁舞课程教师职业技能培训。非常感谢CEFA给我们提供这么好的学习平台！对于我个人，它让我清晰了自己作为一名CEFA的教师在教学上的方向感，与使命感！

 从当下中国国标舞单人组合的现状出发，重新整理与梳理男子单人拉丁舞与女子单人拉丁舞未来的发展方向“回归拉丁舞原生态”与“中国特色单人拉丁的美态”为核心。提出“一新两多三化”的改革创新目标。

非常感谢张杰、张白羽、陈万辉三位国内优秀老师三天的教学与分享！不仅是教会了我们组合，并把每支舞每个级别的重点、难点，全都进行了彻底剖析。同时让我深刻体会到教材背后的付出与创编不易！原生态拉丁、竞技元素、二次创作的空间等，多种因素都包含在每一个组合内，这绝对是目前中国最棒的单人组合！

接下来我会带着本次新教材改革创新的理念，回到湖北做好普及与推广，言传身教！

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上海晓婧舞蹈

全新的单人组合在动作的编排上和技术的要求上都与原教材做了一定的改编，在双人组合的基础上改变动作的空间和时间值从而在保留技术的同时形成了全新的单人组合。

全国的考官、教官、教师、现役选手共同学习，只为将最新的知识带回到自己的课堂中，为了国际标准舞行业更好的未来一起努力正是我们共同的目标，一次短短的培训和考核，检验了我们自身的不足也学到了很多知识，认真负责的考官们也让我们对自己的职业生涯添上浓墨重彩的一笔。

每天下课后与全国各地老师们的学习交流、教学交流是一段珍贵又令人难忘的经历。甚至在考试前一天晚上，我们都还在酒店洗衣房、饭店门口、酒店大堂外熬夜练舞，我们也因此结交了深厚的友谊，也让大家一秒回到了“选手时代”。

在此感谢老师们的辛勤付出让我们收获颇丰。就像今天陈万辉老师在考试时说的那样：“自己得先能够完成，让学员也这样完成，才能让国标事业发展得越来越好”。我们这些一线教学的老师职责不就是传承和发展嘛，一起为了国标行业更好的未来而努力！

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张馨

南京体育学院

有幸参加了 CEFA国际标准舞专业委员会组织的“单人拉丁舞课程”教师职业技能培训，拥有丰富经验技术的老师和热情似火的学员点燃了舞房，大家齐聚南京，让南京的冬日都变得温暖如春。

新组合在规范的基础上，做了一个非常完美的创编。以拉丁舞各个舞种的基本元素为基础，让基本功更扎实的同时，也给了非常多的个性与变化，通过对方向的改变、节奏的变化，大大提升了舞蹈的质感，更加具有趣味性和风格性，感受到了编创老师们的用心，带给了我很多新颖的思考。

在本次的培训中，我受到了两点启发。第一个启发是编创。非常多技术性的基本舞步，并不是只能完成一个方向，我们完成创造性动作的同时，也不能忽略技术性动作的变化。第二个启发是让我感受到了 CEFA 老师们对于技术的钻研，授课的老师们非常严谨的对每一个技术进行讲解和分析，大家一起交流教学经验，对每一个舞步动作进行规范统一，耐心的回答各个提问，使我感受颇深，是一个非常有爱的大家庭。

同时，我也意识到作为国标舞教学工作者，将舞蹈的概念和技能正确传授下去是我们的基本责任，对技术钻研求真学问的精神和对舞蹈的持续热爱是更高的理想追求。不问来路，只问初心，不问结果，只遵从本心。希望能够为国标舞事业的昨天、今天、明天贡献一份力量！

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四川省泸州市美琪教育

通过本次培训，让我对舞蹈有了更深的理解。舞蹈是有内涵的，并不只是肢体的扭动，而是要有技术理论，剖析每一个步子的技术要领、音乐理解等等。非常感谢张白羽老师和张杰老师还有所有在场的专家以简练、明了、由浅入深的方式将教给我们拉丁舞的国际技术通则。学习时间虽然短暂，但是干货满满的培训足够让我们回去好好消化了，之后得把这几天学的知识跟教材结合起来理解，我相信通过这次培训我的理论知识会越来越扎实，实践能力也会得到一定的提升！

感谢CEFA国际标准舞专业委员会给我们提供了这么好的平台和机会，让我们能够得到这么好的锻炼，走在行业前端，学习行业顶尖技术技巧和知识！

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西安仕林舞蹈学校

我们怀揣热忱之心相聚于六朝古都——南京，共同学习CEFA 国际标准舞考级单人拉丁舞组合。3天的培训+1天的考试圆满结束了，首先非常感谢CEFA 国际标准舞委员会给我们提供这么好的学习平台，让我们CEFA国标舞这个大家庭相聚南京。其次感谢张杰、张白羽、陈万辉三位专业、优秀的老师在这三天里辛勤耐心的教导，把拉丁舞基本动作彻底剖析，真正的体现了什么是原生态拉丁舞。这三天真的受益匪浅！

我觉得这是全国目前最棒的单人拉丁舞组合，不仅适合女子单人拉丁舞，同样适用于男子单人拉丁舞：涵盖拉丁舞所有的原生态技术元素与Syllabus，增加竞技表演绚丽的drop and or lift up的造型，Guapacha与Habanera的变奏……并非仅仅spinning和stop……

来南京之前我一直有个疑问，如何去教好单人拉丁舞？如何更好地去推动和发展单人拉丁舞的疑问！通过培训，我找到了答案！接下来我们任务是回陕普及，做到学以致用-言传身教！